टीव्ही अभिनेता अभिषेक मलिक सध्या ‘जमाई नं. १ ’ या मालिकेच्या शूटिंगमध्ये व्यस्त आहेत. तरीही त्यांनी स्वतःला तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी काही सोप्या सवयी शेअर केल्या आहेत. त्यांनी सांगितले की, दीर्घ आणि अनिश्चित शूटिंग तासांदरम्यानही त्या छोट्या-छोट्या सवयी पाळून ते आपल्या आरोग्याची काळजी घेतात. अभिषेक म्हणाले, “फिटनेस मला संतुलित ठेवतो, विशेषतः जेव्हा शूटिंगचे दिवस खूप लांबलेले असतात. मला कामामुळे जिमला नेहमी जाता येत नाही, पण मी इतर मार्गांनी सक्रिय राहतो. सेटवर १५ मिनिटांची सैर, शॉट्सदरम्यान स्ट्रेचिंग, जिने चढणे किंवा स्टेप-अप एक्सरसाइज करतो.
ते पुढे म्हणाले, “कधी-कधी मी सभोवतालच्या गोष्टींचा उपयोग करतो, जसं की खुर्चीचा वापर करून स्क्वॅट्स करणे किंवा भिंतीला टेकून पुश-अप्स करणे. फिटनेस म्हणजे केवळ सिक्स-पॅक ऍब्स नव्हे, तर सक्रिय राहणं, ताजंतवाने वाटणं आणि शरीर-मनाची काळजी घेणं आहे. व्यस्त दिवसांत या छोट्या सवयी मोठा बदल घडवतात. अभिषेक यांनी यापूर्वी सांगितले होते की ‘जमाई नं. १’ ही मालिका सासू आणि जावई यांच्यातील अनोख्या नात्याला सादर करते, जे या शोला खास बनवते. ते म्हणाले, “हा एक पुरुष-केंद्रित शो आहे, जो टीव्हीवर दुर्मिळ आहे. बहुतांश मालिका महिला-केंद्रित असतात, पण ही मालिका सासू-जावई यांच्या नात्याला नवा दृष्टिकोन देते.
हेही वाचा..
७ महिन्यांत ८ हजार लोक बेपत्ता!
खेळण्यातील बंदुकीचा वापर करत बीएसएफ जवानाचा ज्वेलर्स दुकानावर डल्ला!
अमूरमध्ये रशियन विमानाला अपघात ; ४९ प्रवाशांचा मृत्यू
राहुल गांधींच्या वक्तव्याने पाकमधील दहशदवादी आनंदित
आपल्या नील या भूमिकेबद्दल ते म्हणाले, “नील हा एक प्रामाणिक, आध्यात्मिक आणि आपल्या मुळांशी जोडलेला व्यक्तिरेखा आहे, जो गरज पडल्यास जुगाडदेखील करू शकतो. सासूबाईंसोबत त्याचं अनोखं नातं या मालिकेला वेगळेपण आणि खासपणं देतं. झी टीव्हीवरील पारिवारिक नाटक ‘जमाई नं.१ ’ ही नाशिकमधील तरुण नीलची कथा आहे, जो आपल्या पंडित वडिलांच्या पारंपरिक कुटुंबात वाढला आहे, पण स्वतःची ओळख निर्माण करण्यासाठी आणि भविष्य घडवण्यासाठी कटिबद्ध आहे. या शोमध्ये अभिषेक मलिक यांच्यासोबत सिमरन कौर, आरती भगत, सानिया नागदेव, श्रुती घोलप, वोरा दुष्यंत आणि सोनल वेंगुर्लेकर हे कलाकारही सहभागी आहेत. ‘जमाई नंबर१’ झी टीव्हीवर प्रसारित केला जातो.
