नागरमोथा (साथीदार) सहसा शेतात किंवा बागेत किरकोळ तणासारखे उगवतो, पण त्यात अनेक अद्भुत औषधीय गुण दडलेले आहेत. आयुर्वेदात याला पचन, वजन नियंत्रण, त्वचा, महिलांच्या आरोग्य आणि ताप यांसारख्या समस्या दूर करण्यासाठी अत्यंत लाभकारी मानले गेले आहे. सर्वप्रथम पचन तंत्राची गोष्ट करूया. नागरमोथा खाल्ल्याने भूक वाढते आणि पचन सुधारते.
जर तुम्हाला मंदाग्नि, म्हणजे कमी भूक किंवा पोटात मरोड, दस्त यासारख्या समस्या असतील, तर ही औषधी वनस्पती खूप उपयुक्त आहे. याचा सर्वात परिणामकारक मार्ग म्हणजे शहद किंवा गुनगुने पाण्यासह घेणे. यामुळे पोटातील हानिकारक कीडे देखील नष्ट होतात. वजन कमी करण्यासाठी देखील नागरमोथा उपयुक्त आहे. त्यात असलेले एंटी-ओबेसिटी गुण शरीरात जमा अतिरिक्त चरबी कमी करण्यात मदत करतात.
हेही वाचा..
भारतीय रेल्वेकडून जनरल, नॉन-एसी कोचांचे रेकॉर्ड उत्पादन
नितीन गडकरींनी केली हायड्रोजन कारची सवारी
औषधांशिवाय तणाव आणि चिंता कमी करायची?
म्हणजे जर तुम्ही वजन नियंत्रणावर लक्ष देत असाल, तर ही नैसर्गिक साथीदार ठरू शकते. त्वचा आणि सौंदर्यसाठी ही वनस्पती खूप फायदेशीर आहे. याची सुगंध आणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म त्वचेला स्वच्छ आणि निरोगी ठेवतात. मुरुमं, डाग-धब्बे कमी करण्यासाठी याचा लेप लावता येतो. तसेच, खुजली किंवा त्वचा संसर्ग झाल्यास त्याचा काढा प्रभावित भाग धुण्यास उपयुक्त ठरतो. महिलांच्या आरोग्यात देखील नागरमोथाचे महत्त्व कमी नाही.
मासिक पाळीदरम्यान होणारा दुखणे कमी करण्यात मदत करते. अनियमित पाळीचे संतुलन राखण्यास उपयुक्त आहे. यासोबतच, नागरमोथा ताप कमी करण्यासही उपयोगी आहे. जुन्या किंवा वारंवार होणाऱ्या तापात त्याचा काढा शरीराचे तापमान सामान्य करण्यास आणि प्रतिरोधक क्षमता वाढवण्यास मदत करतो. नागरमोथामध्ये औषधीय गुण मुख्यतः त्याच्या मुळांमध्ये आणि लहान गांठदार ट्युबरमध्ये आढळतात. याचा उपयोग सुकवून किंवा ताज्या स्वरूपात पूड, काढा, तेल किंवा लेप तयार करण्यासाठी केला जातो. पाने आणि तना देखील वापरले जातात, पण त्यांचा परिणाम मुळासारखा प्रभावी नसतो.