देशातील अनेक भागांमध्ये उष्णतेची तीव्र लाट कायम आहे. अशा परिस्थितीत योग्य आहार आणि पेयपदार्थांच्या मदतीने आरोग्याची काळजी घेता येते. वाढत्या तापमानात शरीराला थंडावा मिळावा...
देशातील अनेक भागांमध्ये उष्णतेची तीव्र लाट सुरू असून तापमान ४५ अंश सेल्सिअसपर्यंत पोहोचत आहे. कडक उन्हामुळे जनजीवन त्रस्त झाले आहे. अशा परिस्थितीत विजेवर चालणाऱ्या...
२०२६ मध्ये जगभरात ‘स्लीप वेलनेस’ हा सर्वात प्रभावी आणि वेगाने वाढणारा लाइफस्टाईल ट्रेंड म्हणून उदयास आला आहे. गेल्या काही वर्षांत लोकांनी शारीरिक तंदुरुस्ती, आहार...
शतकानुशतके डाळींना ताकद आणि उत्तम आरोग्याचे प्रतीक मानले जाते. विज्ञानही मान्य करते की डाळी या प्रथिनांचा उत्तम स्रोत आहेत. विशेष म्हणजे प्रत्येक डाळीत वेगवेगळे...
भारतीय घरांमध्ये दही हा रोजच्या आहाराचा अविभाज्य भाग मानला जातो. मात्र, अनेकांना दही (Curd) आणि योगर्ट (Yogurt) हे एकच पदार्थ असल्याचे वाटते. प्रत्यक्षात हे...
देशभरात वाढत्या तापमानामुळे आणि उष्णतेच्या लाटेमुळे आरोग्याची विशेष काळजी घेणे अत्यंत गरजेचे झाले आहे. अशा कडक उन्हाळ्यात बाजारात सहज उपलब्ध होणारा कच्चा आंबा (कैरी)...
घरातील फ्रीज हा आज प्रत्येक स्वयंपाकघराचा अविभाज्य भाग बनला आहे. शिजवलेले अन्न, फळे, भाज्या, दूध, मसाले किंवा उरलेले पदार्थ ताजे ठेवण्यासाठी फ्रीजचा मोठ्या प्रमाणात...
आपल्या भारतीय स्वयंपाकघरात अनेक मसाले असे आहेत, जे औषधांप्रमाणे काम करतात. त्यापैकी एक म्हणजे मेथीदाणे. याचे पाणी पिणे किंवा सेवन केल्याने शरीराला अनेक फायदे...
