आजच्या धकाधकीच्या आणि डिजिटल जीवनशैलीत वेलनेसची व्याख्या झपाट्याने बदलत आहे. केवळ शारीरिक तंदुरुस्ती, व्यायाम किंवा संतुलित आहार यापलीकडे जाऊन मानसिक शांतता, भावनिक स्थैर्य आणि...
देशात मधुमेहाचा प्रादुर्भाव वाढत असताना, नेत्ररोग तज्ज्ञांच्या मते रक्तातील साखरेची पातळी सतत वाढल्याने डोळ्याच्या नैसर्गिक भिंगातील बदलांना गती मिळत आहे, ज्यामुळे मोतीबिंदू लवकर होत...
ऑफिसमध्ये डेस्क जॉब करणाऱ्या अनेकांना संध्याकाळच्या वेळेत भूक लागल्यावर चिप्स, बिस्किटे, समोसे किंवा इतर तळलेले पदार्थ खाण्याची सवय असते. मात्र, अशा पदार्थांमुळे शरीरात अतिरिक्त...
बदलती जीवनशैली, फास्ट फूडचे वाढते सेवन आणि शारीरिक हालचालींचा अभाव यामुळे उच्च कोलेस्टेरॉलची समस्या झपाट्याने वाढत आहे. कोलेस्टेरॉल हा शरीरासाठी आवश्यक असलेला मेदयुक्त घटक...
आजच्या स्पर्धात्मक युगात कामाचे वाढते तास, सततचे टार्गेट, ऑनलाइन मीटिंग्स आणि स्मार्टफोनमुळे अनेकांचे वैयक्तिक आयुष्य मागे पडत आहे. 'वर्क-लाईफ बॅलन्स' बिघडल्यामुळे तणाव, चिडचिड, निद्रानाश,...
आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत कामाचा वाढता ताण, अनियमित आहार, कमी झोप आणि सतत मोबाईल-लॅपटॉपचा वापर यामुळे अनेक जण लठ्ठपणा, मधुमेह, उच्च रक्तदाब आणि हृदयविकारांसारख्या समस्यांना...
आजच्या डिजिटल युगात सोशल मीडिया हा दैनंदिन जीवनाचा अविभाज्य भाग बनला आहे. फेसबुक, इन्स्टाग्राम, एक्स, यूट्यूब आणि इतर सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवर अनेक जण दिवसातील...
आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत तणाव हा अनेकांच्या आयुष्याचा अविभाज्य भाग बनला आहे. कामाचा वाढता ताण, वेळेची कमतरता, आर्थिक चिंता, कौटुंबिक जबाबदाऱ्या आणि सतत मोबाईल-स्क्रीनसमोर घालवला...
पावसाळा सुरू झाला की वातावरणात आर्द्रता वाढते आणि त्याचबरोबर सर्दी, खोकला, ताप, व्हायरल इन्फेक्शन, पचनाचे विकार आणि इतर संसर्गजन्य आजारांचे प्रमाणही वाढते. अशा वेळी...
'वर्क फ्रॉम होम' ही संकल्पना आता अनेकांच्या दैनंदिन आयुष्याचा अविभाज्य भाग बनली आहे. घरातून काम करण्यामुळे प्रवासाचा वेळ वाचतो, कुटुंबासोबत अधिक वेळ घालवता येतो...
