निरोगी जीवनशैलीसाठी संतुलित आहार घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. रोजच्या आहारात सहज समाविष्ट करता येणारा आणि पोषणमूल्यांनी समृद्ध असलेला पदार्थ म्हणजे अंडे. अंड्यामध्ये उच्च दर्जाची...
रात्रीचे दोन वाजले आहेत, डोळे मिटले आहेत; मात्र झोप काही केल्या येत नाही. अशावेळी अनेकजण मोबाईल हातात घेतात, सोशल मीडिया पाहतात किंवा वारंवार घड्याळाकडे...
इडली-सांबार हा भारतातील सर्वाधिक लोकप्रिय आणि आवडीने खाल्ला जाणारा नाश्ता आहे. हलका, चविष्ट आणि पचायला सोपा असल्यामुळे अनेकांच्या दिवसाची सुरुवात इडली-सांबारने होते. मात्र, हा...
वेलनेस रिट्रीट म्हटलं की काही वर्षांपूर्वी योग, ध्यान, आयुर्वेद आणि मानसिक शांतता एवढीच संकल्पना समोर यायची. मात्र आता या क्षेत्राचं स्वरूप झपाट्याने बदलत असून,...
भारतातील पॅकेज्ड खाद्यपदार्थांबाबत लवकरच महत्त्वाचा बदल होण्याची शक्यता आहे. भारतीय अन्न सुरक्षा आणि मानक प्राधिकरण अर्थात एफएसएसएआयने ज्या खाद्यपदार्थांमध्ये साखर, मीठ किंवा सॅच्युरेटेड फॅटचे...
विद्यार्थी जीवन म्हटलं की अभ्यास, परीक्षा, स्पर्धा आणि करिअरची चिंता आलीच. मात्र या सगळ्यांसोबत रोजच्या आयुष्यातील काही छोट्या सवयीही विद्यार्थ्यांच्या मानसिक आरोग्यावर परिणाम करू...
रात्री झोपण्यापूर्वी मोबाईलवर स्क्रोल करणे, सोशल मीडिया पाहणे किंवा व्हिडीओ पाहत बसणे ही अनेकांची रोजची सवय झाली आहे. मात्र, ही सवय झोपेच्या गुणवत्तेवर गंभीर...
आजच्या धावपळीच्या जीवनात सुट्टी म्हणजे केवळ नवीन ठिकाणी फिरणे, जास्तीत जास्त पर्यटनस्थळे पाहणे आणि प्रत्येक क्षणाचा आनंद घेण्यासाठी धावपळ करणे, अशी पारंपरिक प्रवासाची संकल्पना...
भारतीयांच्या खाण्यापिण्याच्या सवयींमध्ये २०२६ मध्ये मोठा बदल पाहायला मिळत आहे. आरोग्याबाबत वाढलेली जागरूकता, प्रोटीनची गरज, कमी साखर आणि नैसर्गिक घटकांना मिळणारे महत्त्व यामुळे ग्राहकांच्या...
जपानमध्ये तब्बल ११८ वर्षे जुन्या तुरुंगाचे आलिशान हॉटेलमध्ये रूपांतर करण्यात आले असून, या अनोख्या ‘प्रिझन रिसॉर्ट’ची सध्या जोरदार चर्चा सुरू आहे. कधी कैद्यांच्या बंदिस्त...
