वाढते प्रदूषण, ताणतणाव आणि निद्रानाश यामुळे केस अकाली पांढरे होणे आणि गळणे ही समस्या आज सर्वत्र दिसते. अनेक रासायनिक उपाय निष्फळ ठरतात, परंतु आयुर्वेदात यावर सोपा आणि प्रभावी उपाय उपलब्ध आहे. तुम्हाला माहीत आहे का? आयुर्वेदात काही नैसर्गिक उपचार आणि दैनंदिन पद्धती अशा आहेत, ज्या अकाली केस पांढरे होण्यापासून संरक्षण, गळती कमी करणे, आणि गाढ झोप वाढविणे यासाठी उपयुक्त ठरतात. भारत सरकारच्या आयुष मंत्रालयाने ‘नस्य थेरपी (Nasya Therapy)’ ही यासाठी एक सोपी आणि प्रभावी पद्धत असल्याचे सांगितले आहे. या उपचारात नाकाद्वारे हर्बल तेलाचे थेंब घालून शरीर आणि मन दोन्हींचा समतोल साधला जातो. मंत्रालयाच्या मते, नस्य हा पंचकर्म उपचारातील एक महत्त्वाचा भाग आहे, ज्यात नाकामार्गे औषधी तेल किंवा वनस्पतीजन्य द्रव्यांचा वापर केला जातो.
नाक हे शरीराचे असे ‘द्वार’ मानले जाते जे थेट मेंदूशी जोडलेले असते. ‘अनु तेल’ (विशेष आयुर्वेदिक तेल) याचे फक्त दोन थेंब दोन्ही नासिकांमध्ये टाकल्याने अनेक आरोग्यदायी फायदे मिळतात. हे सकाळी किंवा झोपण्यापूर्वी करणे अधिक हितावह असते. फक्त दोन थेंब अनु तेलाचे फायदे: नस्याने डोक्याच्या नसांमधील रक्तप्रवाह सुधारतो आणि केसांच्या मुळांना पोषण मिळते. केस अकाली पांढरे होण्याची प्रक्रिया मंदावते आणि नैसर्गिक काळेपणा टिकून राहतो. ताण, पोषणाची कमतरता आणि हार्मोन्समधील असंतुलनामुळे होणारी केसगळती कमी होते.
हेही वाचा..
समस्तीपुरमध्ये रस्त्याकडेला आढळल्या हजारो VVPAT चिठ्ठ्या आढळल्या
धर्मेंद्र प्रधानांची राहुल गांधींवर सडकून टीका
मनुस्मृती, रामचरितमानसच्या श्लोकांची आठवण करून देत न्यायालयाने ठोठावली शिक्षा
भारत आणि आर्मेनियाने आरोग्य करारावर केली स्वाक्षरी
नस्य मेंदूला शांत करून तणाव कमी करते, ज्यामुळे केस गळणे थांबते. मन शांत राहते, चिंता आणि अनिद्रा दूर होते. रात्री नस्य केल्यास गाढ, अखंड झोप लागते. याशिवाय, नाकमार्ग स्वच्छ राहतात, साइनसाइटिसमध्ये आराम मिळतो आणि चेहऱ्यावर नैसर्गिक तेज वाढते. त्यामुळे डोकेदुखी, सर्दी, साइनस आणि त्वचारोगांपासूनही आराम मिळतो. आयुष मंत्रालयाचा सल्ला: नस्य थेरपी ही आयुर्वेद तज्ज्ञांच्या मार्गदर्शनाखालीच करावी, जेणेकरून योग्य प्रमाणात आणि योग्य पद्धतीने उपचार होईल.