हिवाळ्याच्या काळात खोकला आणि सर्दी होणे ही सामान्य गोष्ट आहे, पण जर ही समस्या दीर्घकाळ टिकली, तर ती खूप त्रासदायक ठरू शकते. अनेक लोक औषधांवर अवलंबून राहतात, पण कधी-कधी घराजवळील नैसर्गिक उपाय देखील आराम देऊ शकतात. अशाच एका औषधीय वनस्पतीचे नाव कासमर्द आहे, ज्याला कसौंदी असेही म्हणतात. आयुर्वेदानुसार, कासमर्द हिवाळ्याचा खरा साथीदार मानला जातो, कारण हा खोकला, सर्दी आणि श्वसनाशी संबंधित अनेक समस्यांमध्ये उपयुक्त ठरतो.
कासमर्द हा एक लहान झुडूपासारखा वनस्पती आहे, ज्याची पाने हिरवी आणि फुले पिवळी असतात. हे प्रामुख्याने शेतात, रस्त्याच्या कडेला किंवा मोकळ्या जागी आपोआप उगवते. यासाठी जास्त पाणी किंवा विशेष काळजी घेण्याची गरज नाही. आयुर्वेदानुसार, याच्या पानांमध्ये आणि बिया मध्ये थंड व उष्ण हवामानातही उपयुक्त गुणधर्म असतात. याचा सेवन केल्यास कफ आणि वाताशी संबंधित समस्या कमी होतात आणि शरीराची सहज प्रतिकारशक्ती (इम्युनिटी) मजबूत होते. खोकला-सर्दीमध्ये याचा वापर करण्याचे अनेक मार्ग आहेत.
हेही वाचा..
जेएनयूचे नाव बदलून ‘आझाद भगतसिंग विद्यापीठ’ करा
नेहरू कॉलनीत दोन कुटुंबांमध्ये तुफान दगडफेक
भारताची जीडीपी वाढ ७.२ टक्के राहण्याचा अंदाज
विद्यार्थी सवलत पासचे पैसे हडपणाऱ्या ‘एसटी’ कर्मचाऱ्याला १० लाखाचा दंड
याच्या पानांचा काढा बनवून प्यावा. सुकलेल्या बियांचा चूर्ण खाता येतो. त्वचेवर खुजली किंवा दाद असल्यास पानांचा लेप लावता येतो. वैशिष्ट्य म्हणजे, योग्य प्रमाणात घेतल्यास हा केवळ खोकला-सर्दीत आराम देत नाही, तर पोटातील कीड, अपचन यासारख्या समस्यांमध्येही फायदा करतो. काही लोक त्याच्या बिया भाजून कॉफी प्रमाणे देखील वापरतात. तथापि, हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की कोणत्याही औषधीय वनस्पतीचा वापर करताना प्रमाणित वैद्य किंवा डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. योग्य प्रकार आणि प्रमाणात वापरल्यास ही वनस्पती खरोखरच चमत्कारिक ठरू शकते. हिवाळ्यात वारंवार खोकला किंवा सर्दीची समस्या असल्यास, कासमर्द तुमच्यासाठी एक नैसर्गिक आणि सुरक्षित पर्याय ठरू शकतो.