कोकण किनारपट्टी हा महाराष्ट्राचा असा भौगोलिक प्रदेश आहे ज्याला निसर्गाचे भरभरून वरदान लाभले आहे. पश्चिमेला अथांग अरबी समुद्र आणि पूर्वेला अभेद्य सह्याद्रीच्या पर्वतरांगा यांच्यामध्ये...
सकाळी उगवत्या सूर्याची कोवळी किरणे शरीर आणि मनासाठी अत्यंत लाभदायक मानली जातात. आधुनिक जीवनशैलीमुळे अनेक जण घरात किंवा कार्यालयातच वेळ घालवतात, त्यामुळे नैसर्गिक सूर्यप्रकाशापासून...
रंगपंचमी, होळी किंवा उन्हाळ्याच्या दिवसांत आवर्जून बनवली जाणारी थंडाई ही केवळ चविष्ट पेय नसून शरीराला थंडावा देणारे आणि पोषणमूल्यांनी समृद्ध असे पारंपरिक शीतपेय आहे....
१९९७ ते २०१२ दरम्यान जन्मलेली जेन झी पिढी सध्या शिक्षण, नोकरी आणि व्यवसायाच्या क्षेत्रात वेगाने पुढे येत आहे. तंत्रज्ञानाच्या वातावरणात वाढलेल्या या पिढीची जीवनशैली...
आजची जेन झी म्हणजे १९९७ ते २०१२ दरम्यान जन्मलेली तरुण पिढी. ही पिढी तंत्रज्ञानात पुढारलेली असली तरी आरोग्याच्या बाबतीतही ती तितकीच जागरूक आहे. पूर्वीच्या...
सकाळी उठल्यानंतर काही मिनिटे हात, पाय, गुडघे किंवा पाठ जकडल्यासारखी वाटणे ही अनेकांची सामान्य तक्रार आहे. विशेषतः वय वाढल्यावर सांधे आणि स्नायू थोडे कडक...
आजच्या धकाधकीच्या जीवनशैलीत, प्रदूषण, ताणतणाव आणि अयोग्य आहार यामुळे त्वचेची नैसर्गिक चमक कमी होत चालली आहे. चेहरा निस्तेज दिसणे, पिंपल्स, काळी वर्तुळे, सुरकुत्या या...
मानवी कान केवळ आवाज ऐकण्यासाठी नसून शरीराच्या संतुलनापासून मेंदूच्या कार्यापर्यंत अनेक महत्त्वाच्या गोष्टींमध्ये भूमिका बजावतात. कानांविषयी काही अशा गोष्टी आहेत ज्या अनेकांना माहित नसतात....
वाढत्या वयासोबत अनेकजण व्यायामापासून दूर जातात, आहाराकडे दुर्लक्ष करतात आणि हळूहळू हाडे कमकुवत होत जातात. यामुळे पुढे फ्रॅक्चरचा धोका वाढतो. मात्र, एका नव्या संशोधनानुसार...
