आजच्या वेगवान जीवनशैलीत तणाव हा जवळजवळ प्रत्येकाचाच कायमचा साथीदार झाला आहे. ऑफिसच्या डेडलाईन्स, आर्थिक दबाव, नातेसंबंधांतील चिंता आणि सोशल मीडियाचा सततचा प्रभाव- या सगळ्यांचा...
भारतीय आयुर्वेदात सकाळी उठल्यानंतर तांब्याच्या भांड्यात साठवलेले पाणी पिण्याला विशेष महत्त्व दिले आहे. आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत नैसर्गिक आणि घरगुती उपायांकडे पुन्हा वळण्याची गरज भासत...
गेल्या काही वर्षांत पर्यटनाच्या पद्धतीत मोठा बदल होताना दिसतो आहे. पूर्वी कुटुंब, मित्रमंडळी किंवा ग्रुपसोबत प्रवास करण्यालाच प्राधान्य दिले जात होते. मात्र आता एकट्याने...
फास्ट फूड आणि जंक फूडच्या अतिवापरामुळे वाढणाऱ्या लठ्ठपणा, मधुमेह, उच्च रक्तदाब आणि पचनाच्या तक्रारींमुळे आता नागरिक अधिक जागरूक होत आहेत. विशेषतः तरुण आणि नोकरदार...
आजच्या धावपळीच्या आणि तणावपूर्ण जीवनशैलीत स्वतःसाठी वेळ काढणे अनेकांसाठी कठीण झाले आहे. दीर्घ योगसत्रे, तासन्तास ध्यान किंवा नियमित व्यायामाची सवय लावणे नोकरदार, विद्यार्थी तसेच...
आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत स्वतःची काळजी (सेल्फ केअर) घेण्यासाठी वेळच उरत नाही. त्यामुळे त्वचा चमकदार आणि तरतरीत ठेवण्यासाठी महागड्या क्रीम्स आणि ट्रीटमेंट्सकडे लोकांचा कल वाढत...
आजचा दिवस अनेक राशींना नवे संकेत देणारा आहे. ग्रहांची चाल, चंद्राची स्थिती आणि योगायोग यांचा एकत्रित परिणाम तुमच्या दैनंदिन जीवनावर, करिअरवर, आर्थिक व्यवहारांवर आणि...
हिवाळा म्हणजे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्याचा उत्तम काळ. थंड हवामानात शरीराला उष्णता, ऊर्जा आणि पोषण देणाऱ्या हंगामी भाज्या खाणे अत्यंत आवश्यक असते. या भाज्या...
पेरू हे सर्वसामान्यपणे मिळणारे, स्वस्त आणि चविष्ट फळ म्हणून ओळखले जाते. अनेकजण पेरू केवळ व्हिटॅमिन ‘C’ साठी खातात. मात्र, आरोग्यतज्ज्ञांच्या मते पेरूमध्ये असा एक...
