आजच्या डिजिटल युगात मोबाईल फोन आपल्या जीवनाचा अविभाज्य भाग बनला आहे. काम, शिक्षण, करमणूक आणि आर्थिक व्यवहार—सगळे काही एका छोट्या स्क्रीनमध्ये सामावले आहे. मात्र...
भारतातील तरुण पिढीमध्ये सध्या आरोग्याबाबतची जाणीव मोठ्या प्रमाणात वाढताना दिसत आहे. वेगवान जीवनशैली, कामाचा ताण, वाढते प्रदूषण आणि जीवनशैलीशी संबंधित आजार यामुळे अनेक तरुण...
लोध्र (Symplocos racemosa) ही एक अत्यंत खास वनौषधी असून विशेषतः महिलांसाठी ती खूपच लाभदायक मानली जाते. लोध्राच्या सालीचा उपयोग आयुर्वेदात हजारो वर्षांपासून केला जात...
महाराष्ट्रासह संपूर्ण भारतात “सकाळचा चहा” ही केवळ सवय नाही, तर अनेकांसाठी दिवसाची सुरुवातच आहे. पण अलीकडील आरोग्य अभ्यास आणि तज्ज्ञांचे निरीक्षण पाहिले, तर हा...
सकाळी उठल्यानंतर घेतलेला आहार संपूर्ण दिवसाच्या आरोग्यावर आणि ऊर्जेवर प्रभाव टाकतो. त्यामुळे सकाळचा आहार हलका, पोषक आणि पचनास सोपा असणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
कोमट पाणीसकाळी...
आयुर्वेदात अनेक औषधी वनस्पतींचा उल्लेख आढळतो, ज्या त्यांच्या गुणधर्मांनुसार विविध आजारांपासून दिलासा देतात. काही वनस्पतींची मुळे, तर काहींची पाने औषधी गुणांनी समृद्ध असतात. त्यापैकीच...
आयुर्वेदात भिलावा ही अतिशय प्रभावी औषधी मानली जाते. पचनाचे त्रास, त्वचारोग आणि सांधेदुखी यावर भिलावा उपयोगी ठरतो, असं आयुर्वेद सांगतो. दिसायला साधा फळासारखा वाटणारा...
