आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत अनेक जण स्वतःच्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष करत आहेत. सकाळी घाईघाईने उठणे, पटकन नाश्ता करणे, दिवसभर धूळ-धूर आणि प्रदूषणात काम करणे आणि रात्री...
बदलत्या जीवनशैलीमुळे आणि वाढत्या प्रदूषणामुळे आज त्वचा आणि केसांशी संबंधित समस्या सर्वसामान्य होत आहेत. कमी वयातच सुरकुत्या, कोरडी त्वचा, केस गळणे आणि वेळेपेक्षा आधी...
नोव्हेंबर महिन्यात घाऊक महागाई दर -०.३२ टक्के इतका राहिला आहे. अन्नपदार्थ, खनिज तेल, कच्चे पेट्रोलियम, नैसर्गिक वायू, मूलभूत धातू उत्पादन आणि वीज यांच्या किमती...
सिंहगर्जनासन ही एक प्रभावी योगमुद्रा असून घोरण्याची समस्या दूर करण्यासाठी ती अत्यंत उपयुक्त मानली जाते. या आसनामुळे घशाच्या स्नायूंना बळकटी मिळते, श्वसनमार्ग मोकळा होतो...
आपण शरीराची फिटनेस राखण्यासाठी जिम, व्यायाम, चालणे याकडे भरपूर लक्ष देतो. मात्र दात आणि तोंडाच्या आरोग्याकडे अनेकदा दुर्लक्ष होते. लक्षात ठेवा, दात निरोगी नसतील...
आयुर्वेदानुसार आपली त्वचा ही शरीरातील अंतर्गत स्थितीचे प्रतिबिंब असते. शरीरात कोरडेपणा वाढला किंवा पोषणाची कमतरता झाली, तर त्याचा परिणाम सर्वात आधी पायांवर आणि टाचांवर...
आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत आणि अनियमित दिनक्रमात आरोग्याची काळजी घेणे अत्यंत गरजेचे झाले आहे. अशा वेळी निसर्गाची अमूल्य देणगी म्हणजे मध. तो केवळ चवीला गोड...
मानवी शरीराचा सुमारे ४० टक्के भाग पाण्याने बनलेला आहे, त्यामुळे शरीरासाठी पाणी अत्यंत आवश्यक आहे. पाणी मेंदू, हृदय, स्नायू आणि पचनशक्ती योग्य प्रकारे कार्य...
सर्दी असो की उन्हाळा, सकाळी उशिरापर्यंत झोपायचा आळस सर्वांनाच येतो. पण आयुर्वेद आणि आधुनिक विज्ञान दोन्ही सांगतात की सूर्योदयापूर्वी उठणे, म्हणजेच ब्रह्ममुहूर्तात जागणे आणि...
दर महिन्याला होणाऱ्या पीरियड्सच्या वेदना आणि पोटदुखी (ऐंठन)पासून आराम मिळवण्यासाठी प्रत्येक वेळी औषध घेणे आवश्यक नाही. आयुर्वेदात अशा अनेक औषधींचा उल्लेख आहे, ज्या या...
