आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत आणि अनियमित दिनक्रमात आरोग्याची काळजी घेणे अत्यंत गरजेचे झाले आहे. अशा वेळी निसर्गाची अमूल्य देणगी म्हणजे मध. तो केवळ चवीला गोड...
मानवी शरीराचा सुमारे ४० टक्के भाग पाण्याने बनलेला आहे, त्यामुळे शरीरासाठी पाणी अत्यंत आवश्यक आहे. पाणी मेंदू, हृदय, स्नायू आणि पचनशक्ती योग्य प्रकारे कार्य...
सर्दी असो की उन्हाळा, सकाळी उशिरापर्यंत झोपायचा आळस सर्वांनाच येतो. पण आयुर्वेद आणि आधुनिक विज्ञान दोन्ही सांगतात की सूर्योदयापूर्वी उठणे, म्हणजेच ब्रह्ममुहूर्तात जागणे आणि...
दर महिन्याला होणाऱ्या पीरियड्सच्या वेदना आणि पोटदुखी (ऐंठन)पासून आराम मिळवण्यासाठी प्रत्येक वेळी औषध घेणे आवश्यक नाही. आयुर्वेदात अशा अनेक औषधींचा उल्लेख आहे, ज्या या...
रोज योग केल्याने शरीरात संतुलन, एकाग्रता आणि शारीरिक स्थिरता वाढते. वृक्षासन हे असे योगासन आहे, जे शरीराला झाडासारखी स्थिरता आणि संतुलन देते. हे आसन...
चांगल्या आरोग्यासाठी लोक आपल्या ताटात वेगवेगळी पदार्थ समाविष्ट करतात. आता या पदार्थांमध्ये केलसुद्धा समाविष्ट झाले आहे. केलच्या भाजीत भरपूर पोषण असते. आयुर्वेदात याला शरीर...
सर्दी-खोकला, गॅस, पोटदुखी, सांधेदुखी आणि मासिक पाळीदरम्यान होणारा तीव्र वेदना… या सर्व तक्रारी हिवाळ्यात वाढतात. भारतीय स्वयंपाकघरात सहज उपलब्ध असलेली अजवाइन या सर्वांसाठी रामबाण...
किडनी स्टोन किंवा पथरीची समस्या आजकाल सर्वसामान्य झाली आहे. ही समस्या सर्व वयोगटातील लोकांना त्रास देत आहे. तथापि, आयुर्वेदाकडे या समस्येवर उपाय आहे. पोटात...
रणवीर सिंह, अक्षय खन्ना, आर. माधवन यांच्या अभिनयाने नटलेला चित्रपट धुरंधर लोकांच्या पसंतीस उतरला असून गेल्या पाच दिवसात चित्रपटाने १५० कोटींचा टप्पा पार केला...
हिवाळ्यात सायनुसायटिसची समस्या अनेकांना त्रास देते. चांगली गोष्ट म्हणजे औषधांसोबत योग व प्राणायामामुळेही यात मोठी दिलासा मिळू शकते. सायनुसायटिस ही अत्यंत वेदनादायी समस्या आहे....
