30 C
Mumbai
Saturday, April 25, 2026
घरलाइफस्टाइल

लाइफस्टाइल

वाढत्या वयात फ्रॅक्चरचा धोका कमी करण्यासाठी ‘हा’ रामबाण उपाय करून पहाच!

वाढत्या वयासोबत अनेकजण व्यायामापासून दूर जातात, आहाराकडे दुर्लक्ष करतात आणि हळूहळू हाडे कमकुवत होत जातात. यामुळे पुढे फ्रॅक्चरचा धोका वाढतो. मात्र, एका नव्या संशोधनानुसार...

स्वर्गातून आलेल्या या वनस्पतीचे अनेक गुण

परंपरेनुसार स्वर्गातून तीन फुले पृथ्वीवर आली, अशी मान्यता आहे—अपराजिता, पारिजात आणि मधुकामिनी. ही तिन्ही फुले आपल्या मोहक सुगंधासाठी प्रसिद्ध आहेत. सुगंधाबरोबरच त्यांच्यात अनेक औषधी...

पहाटेची प्रेरणा, शिस्तीची ताकद आणि सकारात्मकतेची साथ

सकाळ हा दिवसातील सर्वात महत्त्वाचा आणि प्रभावी काळ मानला जातो. “जशी सकाळ तसा दिवस” ही म्हण आपण अनेकदा ऐकतो. खरे तर आपल्या दिवसाची दिशा...

पोटाच्या तक्रारींवर रामबाण उपाय; औषधी गुणांनी परिपूर्ण ‘देसावरी पान’

पान हे केवळ तोंडाला ताजेपणा देण्यासाठी किंवा चवीसाठी नसून त्यामध्ये अनेक औषधी गुण दडलेले आहेत, जे शरीर आणि मन दोन्हींसाठी फायदेशीर ठरतात. उत्तर प्रदेशातील...

सांध्यांच्या वेदनांपासून आराम हवाय? करा सिद्धासनाचा सराव

निरोगी जीवनशैलीची इच्छा असणाऱ्यांसाठी योग हा सर्वात प्रभावी मार्ग मानला जातो. नियमित योगाभ्यास आणि संतुलित आहार यामुळे शरीर तंदुरुस्त राहतेच, शिवाय मनही शांत आणि...

उन्हाळ्यात आरोग्य सांभाळा, तंदुरुस्त राहा

उन्हाळा सुरू होताच वाढते तापमान, प्रखर ऊन आणि उष्ण वाऱ्यांमुळे आरोग्यावर ताण येऊ लागतो. एप्रिल ते जून या काळात उष्णतेची तीव्रता अधिक जाणवत असल्याने...

बदलती जीवनशैली आणि वाढत्या आरोग्य समस्या

आजच्या वेगवान आणि स्पर्धात्मक युगात माणसाची जीवनशैली पूर्णपणे बदलली आहे. करिअरची धावपळ, वाढता कामाचा ताण, मोबाईल आणि सोशल मीडियावर घालवला जाणारा तासन्‌तास वेळ यामुळे...

हळद आणि दूध: आरोग्यासाठी नैसर्गिक अमृत

भारतीय घरांमध्ये आजही सर्दी, खोकला किंवा दुखापत झाली की सर्वप्रथम आठवते ते म्हणजे हळद घातलेले गरम दूध. आयुर्वेदात याला “गोल्डन मिल्क” असेही म्हटले जाते....

सकाळच्या योगाभ्यासाला आलंय महत्त्व

सध्याच्या धकाधकीच्या जीवनशैलीत आरोग्य टिकवणे हे मोठे आव्हान बनले आहे. वाढता ताणतणाव, अनियमित आहारपद्धती आणि दीर्घकाळ बसून काम करण्याची सवय यामुळे अनेकांना विविध शारीरिक...

दररोज बिस्किट खाताय? मग हे वाचाच!

सकाळच्या चहासोबत किंवा संध्याकाळच्या नाश्त्याला बिस्किट खाणे ही अनेकांची आवडती सवय आहे. हे कुरकुरीत बिस्किट, जे प्रामुख्याने मैदा (रिफाइंड गव्हाचे पीठ), साखर आणि बटर...

आम्हाला follow करा

49,899चाहतेआवड दर्शवा
2,036अनुयायीअनुकरण करा
304,000सदस्य यादीसदस्य व्हा

इतर नवीनतम कथा