आयुर्वेद ही जगातील सर्वात प्राचीन वैद्यकीय पद्धती असून, नंतर विकसित झालेल्या इतर पद्धतींसाठी प्रेरणास्रोत मानली जाते. आज लोक नैसर्गिक आणि सुरक्षित उपचारासाठी आयुर्वेदाकडे अधिक प्रमाणात वळत आहेत. आयुर्वेदात शरीराच्या प्रत्येक अवयवाच्या आरोग्यासाठी विशेष औषधी आणि उपचारांचा सविस्तर उल्लेख आढळतो. केसांसाठी भृंगराजचा उपयोग अतिशय फायदेशीर मानला जातो. हे केवळ केस गळण्यापासून थांबवत नाही, तर त्यांना मजबूत, दाट आणि नैसर्गिकरीत्या काळे ठेवण्यास मदत करते.
त्वचेच्या काळजीसाठी अॅलोवेरा अत्यंत उपयुक्त आहे. अॅलोवेराचे गुणधर्म त्वचेला आर्द्रता देतात, तिला निरोगी ठेवतात आणि सूज तसेच डाग-डबरे कमी करण्यास मदत करतात. हृदयाच्या आरोग्यासाठी अर्जुन आणि तुळशीचे सेवन आयुर्वेदात अत्यंत महत्त्वाचे मानले गेले आहे. अर्जुन हृदयाची धडधड संतुलित करतो आणि रक्तवाहिन्या मजबूत बनवतो, तर तुळस शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवून हृदयाला निरोगी ठेवते.
हेही वाचा..
शाल, शिल्पे आणि बरच काही: पंतप्रधान मोदींना मिळालेल्या भेटवस्तूंचा लिलाव सुरू!
लेहमध्ये निदर्शने चिघळली; भाजप कार्यालयावर दगडफेक, पोलिस व्हॅन पेटवली
प्रसिद्ध दिग्दर्शक आर. डी. नारायणमूर्ती यांचे निधन
कॉंग्रेसची बुडालेली नाव वाचवायचा प्रयत्न
गुड़हल पित्ताशयासाठी लाभदायक असून, पित्ताशी संबंधित त्रास नियंत्रित करतो आणि पचन सुधारतो. भूमी आवळा यकृतासाठी उपयुक्त आहे, तो लिव्हर मजबूत करतो आणि शरीरातील विषारी द्रव्ये बाहेर टाकण्यास मदत करतो. कालमेघ अग्न्याशय, शिरा आणि धमन्यांच्या आरोग्यासाठी लाभदायक ठरतो. नीम, पिंपळ, शीशम आणि गिलोय मेंदू निरोगी ठेवण्यास मदत करतात आणि रक्तशुद्धी करतात. ब्राह्मी आणि शंखपुष्पी मेंदूच्या कार्यक्षमता वाढवण्यासाठी उपयुक्त आहेत. या स्मरणशक्ती आणि मानसिक स्पष्टता सुधारतात.
डोळ्यांसाठी हरडे, बेहडा आणि आवळा उपयुक्त आहेत. हे दृष्टीशक्ती टिकवून ठेवतात आणि डोळ्यांचे विकार कमी करतात. कानांच्या आरोग्यासाठी सुदर्शन फायदेशीर आहे, तर घशासाठी मुलेठीचा वापर केला जातो. फुफ्फुसांसाठी वासा आणि गंभारीचे सेवन श्वसनसंस्था बळकट करते. प्लीहा (प्लीहा/स्प्लीन) साठी शरपुंखा फायदेशीर आहे. पोटासाठी हरडे, बेहडा आणि आवळा उपयुक्त असून, पचनक्रिया सुधारतात. मूत्रपिंडासाठी पुनर्नवा आणि गोखरू उपयुक्त असून, हे मूत्रसंस्था निरोगी ठेवतात. मूत्राशयासाठी पलाश आणि गोखरू फायदेशीर मानले जातात. सांधे आणि गुडघ्यांच्या आरोग्यासाठी पारिजात (हरश्रृंगार) उपयुक्त असून, तो सांधेदुखी आणि सूज कमी करतो. आध्यात्मिक आरोग्य आणि आत्म्याच्या संतुलनासाठी आडी आक (अर्क) चा वापर लाभकारी मानला जातो.
