सुट्टीत फिरण्यापेक्षा आता ‘मेंटल ब्रेक’ देण्याचा ट्रेंड

आजच्या धावपळीच्या जीवनात सुट्टी म्हणजे केवळ नवीन ठिकाणी फिरणे, जास्तीत जास्त पर्यटनस्थळे पाहणे आणि प्रत्येक क्षणाचा आनंद घेण्यासाठी धावपळ करणे, अशी पारंपरिक प्रवासाची संकल्पना आता बदलत आहे. त्याऐवजी मानसिक थकवा दूर करण्यासाठी, स्वतःला वेळ देण्यासाठी आणि मनाला शांतता मिळवण्यासाठी प्रवास करण्याचा नवा ट्रेंड लोकप्रिय होत आहे. यालाच ‘मेंटल ब्रेक’ अर्थात मानसिक विश्रांतीचा प्रवास म्हटले जात आहे.

‘मेंटल ब्रेक’मध्ये प्रवासाचे उद्दिष्ट जास्तीत जास्त ठिकाणे पाहणे नसून मनाला खऱ्या अर्थाने विश्रांती देणे हे असते. त्यामुळे अशा प्रवासात आखीव-रेखीव वेळापत्रक, सततची धावपळ आणि गर्दीच्या ठिकाणी जाण्याऐवजी निवांतपणा, निसर्गाच्या सान्निध्यात वेळ घालवणे आणि स्वतःसाठी काही क्षण राखून ठेवण्याला प्राधान्य दिले जाते.
हे ही वाचा:
नेपाळमध्ये साखरेचे दर गगनाला भिडले

६० वर्षांवरील महिलांना योगी सरकारची भेट; बस प्रवास मोफत

दिल्लीतील शाळांमध्ये स्वाइन फ्लूचा अलर्ट

फटाक्याचा त्रास झाला म्हणून गणेश मिरवणुकीवर अंडी फेकली, आरोपी दानिशला अटक

सततचा कामाचा ताण, मोबाईलचा वाढता वापर, सामाजिक माध्यमांवरील सक्रियता आणि रोजच्या जबाबदाऱ्यांमुळे अनेकांना मानसिक थकवा जाणवतो. त्यामुळे सुट्टीही आणखी एका कामाच्या यादीसारखी न राहता शरीर आणि मनाला आराम देणारी असावी, अशी भावना वाढत आहे. याच बदलत्या मानसिकतेतून ‘मेंटल ब्रेक’ची संकल्पना पुढे आली आहे.

या प्रकारच्या प्रवासासाठी मोठा खर्च किंवा परदेशातील पर्यटनस्थळांची गरज नाही. शहरापासून दूर एखाद्या शांत ठिकाणी जाणे, निसर्गात वेळ घालवणे, पुस्तक वाचणे, निवांत चालणे, मोबाईलचा वापर कमी करणे किंवा कोणतेही कठोर नियोजन न करता दिवस घालवणे, यामुळेही मानसिक ताजेपणा मिळू शकतो.

या नव्या प्रवासशैलीत ‘किती ठिकाणे पाहिली?’ यापेक्षा ‘परतताना मन किती हलके झाले?’ याला अधिक महत्त्व दिले जात आहे. त्यामुळे विश्रांती, मानसिक आरोग्य, निसर्ग आणि निवांतपणा यांच्याशी संबंधित पर्यटनाला देखील मागणी वाढताना दिसत आहे.

एकूणच, सुट्टी म्हणजे धावपळीतून दुसऱ्या धावपळीच्या ठिकाणी जाणे नव्हे, तर स्वतःसाठी थांबण्याची संधी, अशी प्रवासाची नवी व्याख्या तयार होत आहे. ‘मेंटल ब्रेक’चा हा ट्रेंड भविष्यात प्रवासाकडे पाहण्याची पद्धत आणखी बदलू शकतो.