शंखपुष्पी ही एक प्राचीन आणि प्रभावी आयुर्वेदिक औषधी आहे, जी हजारो वर्षांपासून मेंदूसाठी टॉनिक म्हणून वापरली जात आहे. हे एक लहानसं, जमिनीवर पसरून वाढणारं...
अशा अनेक औषधी वनस्पती (जडीबुटी) आहेत, ज्या एकाच वेळी शरीरातील विविध आजारांवर उपचार करण्याची क्षमता ठेवतात. साधारणपणे एक औषध एका रोगासाठीच घेतले जाते, पण...
आजच्या धावपळीच्या आणि तणावग्रस्त जीवनशैलीत तणाव, अनिद्रा आणि विविध आजारांचे अनाहूत आगमन अगदी सामान्य झाले आहे. परंतु काही सोप्या गोष्टींचे पालन करून या समस्या...
जिरे (Cumin) हे फक्त स्वयंपाकात वापरले जाणारे मसाले नाही, तर एक बहुउपयोगी आयुर्वेदिक औषध आहे. आयुर्वेदानुसार जिरे पचनशक्ती वाढवणारे, वेदनाशामक (दुखीवर उपाय करणारे) आणि...
फिल्म इंडस्ट्रीतील सुप्रसिद्ध सुपरमॉडेल आणि फिटनेस गुरु मिलिंद सोमन आज आपला ५९वा वाढदिवस साजरा करत आहेत. आपल्या साध्या पण प्रभावी फिटनेस रूटीनमुळे ते नेहमीच...
आयुर्वेदात काही औषधी वनस्पतींना अमृतासमान मानले गेले आहे आणि हरीतकी त्यापैकीच एक आहे. संस्कृतमध्ये तिला अभया म्हणतात, म्हणजेच “भीती दूर करणारी”. ही त्रिफळेतील एक...
अश्वगंधारिष्ट हे आयुर्वेदातील एक अप्रतिम टॉनिक आहे, जे मानसिक, शारीरिक आणि लैंगिक आरोग्यासाठी अत्यंत लाभदायक मानले जाते. याला आयुर्वेदाचे ‘ब्रह्मास्त्र’ असेही संबोधले जाते कारण...
आजकाल पित्ताशयातील खडे (गॉल ब्लॅडर स्टोन) ही एक अतिशय सामान्य समस्या झाली आहे. विशेषतः त्या लोकांमध्ये जे दीर्घकाळ बसून काम करतात आणि अस्वस्थ जीवनशैली...
सूर्योदयापूर्वी उठणे आरोग्यासाठी अत्यंत लाभदायक आहे. ही एक सवय अनेक समस्या दूर करते आणि जीवनात सकारात्मक बदल घडवते. भारत सरकारच्या आयुष मंत्रालयाने सांगितले की...
