जसे-जसे बाळाच्या जिभेवरील चव घेणारे रिसेप्टर्स (टेस्ट बड्स) विकसित होतात, तसे त्याची आवड-निवडही दिसू लागते. बहुतांश लहान मुलांना गोड पदार्थ आवडतात. मात्र, लहान वयातच...
आल्याचा वापर जवळजवळ प्रत्येक घरात केला जातो. आल्यामुळे चहा आणि अन्नाची चव वाढतेच, पण त्याचबरोबर शरीराला उबदार ठेवण्याचेही काम ते करते. आयुर्वेदात आल्याला औषधी...
तुम्ही कमकुवत स्मरणशक्ती आणि तणावाच्या समस्येने त्रस्त आहात का? तर हा नवा प्राण्यांवर आधारित संशोधन अहवाल तुमच्यासाठी आशेचा किरण ठरू शकतो. या अभ्यासानुसार, डार्क...
गोड खायची इच्छा झाली तर अनेक जण आरोग्यदायी पर्याय म्हणून पानाचा पत्ता निवडतात. पानाचे पत्ते पूजा-अर्चनेतही वापरले जातात. पान खायला स्वादिष्ट तर आहेच, पण...
आयुर्वेदानुसार सकाळची दिनचर्या म्हणजेच “दैनिक दिनचर्या” ही आरोग्यदायी आणि संतुलित जीवनाची भक्कम पायाभरणी आहे. विशेषतः ब्रह्ममुहूर्त (पहाटे ४ ते ६ वाजेपर्यंतचा काळ) हा अत्यंत...
आधुनिक जीवनशैलीत वाढत्या प्रदूषणामुळे खोकला आणि दमा यांसारख्या श्वसनविकारांचे प्रमाण झपाट्याने वाढले आहे. अशा परिस्थितीत नैसर्गिक आणि आयुर्वेदिक औषधांचा वापर अत्यंत फायदेशीर ठरू शकतो....
द लॅन्सेट ग्लोबल हेल्थ या प्रतिष्ठित वैद्यकीय जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका नव्या अभ्यासानुसार, क्षयरोग (टीबी) रुग्णांच्या जवळच्या नातेवाईकांमध्ये लक्षणविरहित (Asymptomatic) टीबी संसर्ग ओळखण्यासाठी केवळ...
कोलेस्ट्रॉल आपल्या शरीरासाठी एक महत्त्वाचा घटक आहे, कारण तो पेशींच्या निर्मितीमध्ये, हार्मोन्सच्या संतुलनात आणि व्हिटॅमिन-डी तयार करण्यात मदत करतो. पण जेव्हा याचे प्रमाण आवश्यकतेपेक्षा...
आपल्या शरीराच्या वरच्या भागातील खांदे हे खरे सायलेंट वॉरियर आहेत. जे आपल्याला शक्ती, संतुलन आणि अभिव्यक्ती देतात. रोजच्या आयुष्यात आपण प्रत्येक क्षणी त्यांचा वापर...
अभ्यंग, म्हणजेच पारंपरिक आयुर्वेदिक तेल मालीश, ही केवळ साधी तेल लावण्याची प्रक्रिया नसून — शरीर, मन आणि आत्म्याला पोषण देणारी एक संपूर्ण उपचारपद्धती आहे....
