परंपरेनुसार स्वर्गातून तीन फुले पृथ्वीवर आली, अशी मान्यता आहे—अपराजिता, पारिजात आणि मधुकामिनी. ही तिन्ही फुले आपल्या मोहक सुगंधासाठी प्रसिद्ध आहेत. सुगंधाबरोबरच त्यांच्यात अनेक औषधी...
पान हे केवळ तोंडाला ताजेपणा देण्यासाठी किंवा चवीसाठी नसून त्यामध्ये अनेक औषधी गुण दडलेले आहेत, जे शरीर आणि मन दोन्हींसाठी फायदेशीर ठरतात. उत्तर प्रदेशातील...
निरोगी जीवनशैलीची इच्छा असणाऱ्यांसाठी योग हा सर्वात प्रभावी मार्ग मानला जातो. नियमित योगाभ्यास आणि संतुलित आहार यामुळे शरीर तंदुरुस्त राहतेच, शिवाय मनही शांत आणि...
आजच्या वेगवान आणि स्पर्धात्मक युगात माणसाची जीवनशैली पूर्णपणे बदलली आहे. करिअरची धावपळ, वाढता कामाचा ताण, मोबाईल आणि सोशल मीडियावर घालवला जाणारा तासन्तास वेळ यामुळे...
भारतीय घरांमध्ये आजही सर्दी, खोकला किंवा दुखापत झाली की सर्वप्रथम आठवते ते म्हणजे हळद घातलेले गरम दूध. आयुर्वेदात याला “गोल्डन मिल्क” असेही म्हटले जाते....
सध्याच्या धकाधकीच्या जीवनशैलीत आरोग्य टिकवणे हे मोठे आव्हान बनले आहे. वाढता ताणतणाव, अनियमित आहारपद्धती आणि दीर्घकाळ बसून काम करण्याची सवय यामुळे अनेकांना विविध शारीरिक...
सकाळच्या चहासोबत किंवा संध्याकाळच्या नाश्त्याला बिस्किट खाणे ही अनेकांची आवडती सवय आहे. हे कुरकुरीत बिस्किट, जे प्रामुख्याने मैदा (रिफाइंड गव्हाचे पीठ), साखर आणि बटर...
आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीचा सर्वाधिक परिणाम आपल्या पचनसंस्थेवर झाला आहे. अनियमित वेळेवर जेवण, तळलेले पदार्थ, आहारात तंतूंची कमतरता आणि तणाव यामुळे गॅस, अपचन, बद्धकोष्ठता आणि...
