आयुर्वेदानुसार आपली त्वचा ही शरीरातील अंतर्गत स्थितीचे प्रतिबिंब असते. शरीरात कोरडेपणा वाढला किंवा पोषणाची कमतरता झाली, तर त्याचा परिणाम सर्वात आधी पायांवर आणि टाचांवर दिसून येतो. आयुर्वेदात असे अनेक घरगुती उपाय सांगितले आहेत, ज्यांच्या मदतीने फुटलेल्या टाचांवर मोठ्या प्रमाणात आराम मिळू शकतो. यातील एक प्रभावी उपाय म्हणजे सहज उपलब्ध असलेली अमृतधारा. आयुर्वेदानुसार अमृतधारेमध्ये असलेल्या औषधी घटकांमुळे त्वचेची सूज कमी होते आणि टाचांवरील भेगा भरून येण्यास मदत होते. अमृतधारेचे चार थेंब थोड्याशा पेट्रोलियम जेलीमध्ये मिसळून झोपण्यापूर्वी टाचांवर लावल्यास टाचांवरील कोरडेपणा हळूहळू कमी होऊ लागतो. हा उपाय रोज केल्यास टाचा मऊ होतात आणि फाटण्याची समस्या दूर राहते.
फुटलेल्या टाचांचा संबंध केवळ बाह्य काळजीशी नसून, शरीरातील पोषणाच्या कमतरतेशीही असतो. व्हिटॅमिन सी आणि व्हिटॅमिन बी-३ यांच्या कमतरतेमुळे त्वचा कमकुवत होते. योग्य पोषण न मिळाल्यास त्वचा फाटू लागते. त्यामुळे आवळा, लिंबू, संत्री, हिरव्या भाज्या आणि संपूर्ण धान्य यांचा आहारात समावेश करणे आवश्यक आहे. याशिवाय, टाचा फाटण्यामागे इतरही कारणे असू शकतात. आयुर्वेदानुसार मधुमेह, लठ्ठपणा, थायरॉईड तसेच फंगल इन्फेक्शन अशा स्थितींमध्येही टाचा अधिक फाटतात.
हेही वाचा..
भारतीय शेअर बाजाराची आठवड्यात चांगली कामगिरी
ऊर्जा संरक्षण हेच सर्वाधिक पर्यावरणपूरक आणि ऊर्जेचा सर्वात विश्वासार्ह स्रोत
महाज्योतीमार्फत ग्रामीण विद्यार्थ्यांसाठी ऑनलाईन -ऑफलाईन प्रशिक्षण
कौशल्य विकास, प्रशिक्षण योजनांची प्रभावी अंमलबजावणी
अमृतधारेव्यतिरिक्त आयुर्वेदात काही सोपे घरगुती उपायही सांगितले आहेत. खोबरेल तेल थोडे कोमट करून रोज रात्री टाचांवर लावल्यास त्वचेला खोलवर पोषण मिळते. गरम पाण्यात थोडेसे सेंधेनमक टाकून त्यात पाय भिजवल्यास त्वचा मऊ होते. मध लावल्याने भेगांमधील वेदना कमी होतात आणि जखमा लवकर भरून येतात. पिकलेले केळे कुस्करून टाचांवर लावल्यास नैसर्गिक आर्द्रता मिळते, तर तांदळाच्या पीठात मध मिसळून हलकी स्क्रबिंग केल्यास टाचा स्वच्छ आणि मऊ होतात.
