आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत आरोग्य जपण्यासाठी योग्य आहार अत्यंत महत्त्वाचा ठरतो. योग्य आहार म्हणजे शरीराला आवश्यक असलेली सर्व पोषक तत्त्वे संतुलित प्रमाणात देणारा आहार होय....
एका नवीन अभ्यासानुसार, हृदय शस्त्रक्रियेचा वेळ रुग्णांच्या पुनर्प्राप्ती आणि जीवनताब्यावर परिणाम करू शकतो. युनिव्हर्सिटी ऑफ मॅनचेस्टरच्या संशोधकांनी ब्रिटनमधील ९०,००० पेक्षा अधिक हृदय शस्त्रक्रियांचा डेटा...
एका अभ्यासानुसार, दिवसातील नैसर्गिक प्रकाश मेटाबॉलिक आरोग्य सुधारण्यास मदत करू शकतो, ज्यामुळे टाइप २ मधुमेह असलेल्या लोकांना रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवण्यात मदत मिळू शकते....
हिवाळ्यात शरीराला उन्हाळ्याच्या तुलनेत अधिक ऊर्जेची गरज असते, कारण या काळात शरीरात नैसर्गिकरित्या वात दोष वाढतो. त्यामुळे शरीर सुस्त होते आणि आळस जाणवतो. मात्र...
आयुर्वेदामध्ये औषधी गुणांनी परिपूर्ण असे अनेक अमूल्य खजिने आहेत, ज्यांचा वापर शतकानुशतके विविध आजारांच्या उपचारांसाठी केला जात आहे. अनेक औषधी वनस्पतींना संजीवनी मानले जाते....
भारतात बॉडी लोशनच्या खरेदीचा मोठा वाटा येत्या काही वर्षांत ऑनलाइन माध्यमांतून होणार आहे. एका अहवालानुसार, सन २०३० पर्यंत भारतात विक्री होणाऱ्या निम्म्याहून अधिक बॉडी...
आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत अनेकजण सकाळचा नाश्ता हलक्यात घेतात किंवा जंक फूडवर अवलंबून राहतात. मात्र सकाळी उकडलेली कडधान्ये खाणे ही एक अतिशय आरोग्यदायी सवय मानली...
डोळे हे मानवी शरीरातील सर्वात संवेदनशील आणि महत्त्वाचे अवयव मानले जातात. आपण जग पाहतो, ओळखतो, शिकतो आणि भावनाही व्यक्त करतो ते डोळ्यांमुळेच. मात्र, अनेकांना...
हिवाळा हा ऋतू आरोग्याची विशेष काळजी घेण्याचा असतो. थंडीमुळे सर्दी, खोकला, ताप, सांधेदुखी अशा समस्या वाढतात. अशा वेळी योग्य आहार घेतला, तर रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत...
