निरोगी जीवनशैली स्वीकारण्यासाठी पहिलं पाऊल म्हणजे योग्य आहार घेणं. आजच्या धावपळीच्या काळात वेळ कमी असला तरी अन्न हेल्दी आणि चविष्ट असावं आणि लवकर तयार...
दिल्ली आणि मुंबईसारख्या मोठ्या महानगरांमध्ये कार्बन डायऑक्साईड आणि मीथेन यासारख्या हरितगृह वायूंचे प्रमाण सातत्याने वाढत आहे. हे उघड IIT बॉम्बे यांनी केलेल्या अभ्यासात झाले...
आजकाल केस गळणे सामान्य समस्या बनली आहे, पण हे शरीरातील संतुलन बिघडल्याचे संकेत देखील असू शकतात. आयुर्वेदानुसार, केस आपल्या शरीरातील अंतर्गत अग्नि आणि पोषणाची...
पुण्यातील नेशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ नेचुरोपॅथी ने एका महत्त्वाच्या संशोधनातून हे सिद्ध केले आहे की हायड्रोथेरपी (जल चिकित्सा) आणि स्टीम बाथ (वाष्पस्नान) यांसारख्या तंत्रांची मुळे...
केंद्रीय आरोग्य सचिव पुण्य सलिला श्रीवास्तव यांनी सोमवारी ‘सीपीआर जागरूकता सप्ताह’ (CPR Awareness Week) चे उद्घाटन करताना सांगितले की, हृदयविकाराच्या झटक्यानंतर वेळेवर ‘कार्डिओपल्मनरी रिससिटेशन’...
“जसं अन्न खाल, तसं मन होईल” ही म्हण फक्त दिवसाच्या जेवणालाच लागू नाही, तर रात्रीच्या भोजनालाही तितकीच लागू होते. कारण रात्रीचं जेवण शरीराच्या पुनर्बांधणीवर,...
सकाळची सुरुवात जर आयुर्वेदिक आणि नैसर्गिक पेयाने केली, तर ते शरीराला ऊर्जा देण्यासोबत अनेक आजारांपासून संरक्षण देखील करते. अशा वेळी तुम्ही खालील सात आयुर्वेदिक...
