चिखलात उमलणारा गुलाबी, पांढरा आणि निळ्या रंगाचा कमळाचा फुल नुसतं डोळ्यांना सुखावणारं नसून, हिंदू धर्मात याला विशेष महत्त्व आहे. मान्यता आहे की नारायणाची अर्धांगिनी माता लक्ष्मी यांचं निवासस्थानही कमळ आहे. आयुर्वेदाचार्य सांगतात की कमळ आरोग्यासाठी वरदान असून त्याच्या सेवनामुळे असंख्य फायदे मिळतात – मग ते तणाव असो, रक्तदाब असो किंवा संसर्ग.
कमळामध्ये अनेक प्रकारचे पोषक घटक तसेच अँटीऑक्सिडंट, अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म आढळतात. यामुळेच आयुर्वेदामध्ये याला औषधी गुणांनी भरलेली वनस्पती मानलं जातं. केवळ कमळाचं फूलच नाही तर त्याची पानं आणि मुळेही औषध म्हणून वापरली जातात. आयुर्वेदात कमळाला १०० आजारांवर उपाय मानलं जातं. पवित्र कमळाचं फूल थंडावा आणि शांतता देणाऱ्या फुलांच्या श्रेणीत गणलं जातं. कमळाच्या अर्काचा वापर त्वचेच्या देखभालीसाठीही केला जातो. याचं नियमित सेवन तणाव दूर करतं, रक्तदाब आणि शरीराचं तापमान नियंत्रित करतं.
हेही वाचा..
“जे सांगितलं होतं, ते करून दाखवलं!”
सर्वात मोठी अर्थव्यवस्था बनत आहे भारत, तर पाकिस्तानची काय गत जाणून घ्या..
राष्ट्रपती मुर्मूंशी पंतप्रधान मोदींची भेट, ‘ऑपरेशन सिंदूर’ची दिली माहिती
‘ऑपरेशन सिंदूर’नंतर मोदींचा युरोप दौरा रद्द
पंजाबमधील ‘बाबे के आयुर्वेदिक मेडिकल कॉलेज अँड हॉस्पिटल’चे आयुर्वेदाचार्य डॉ. प्रमोद आनंद तिवारी सांगतात की सौम्य वाटणारं हे कमळ ताप, यकृतसंबंधी समस्या आणि खोकल्यावर प्रभावी आहे. कमळामध्ये असणारे अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म सूज कमी करण्यात मदत करतात. डॉ. तिवारी पुढे सांगतात, “आजच्या असंतुलित जीवनशैली आणि कामाच्या तणावामुळे तणाव, अनिद्रा या समस्या सामान्य बनल्या आहेत. कमळाचं फूल, बीज आणि पानं सुद्धा उपयुक्त ठरतात आणि अनेक समस्यांपासून सुटका मिळवून देतात. ते पुढे म्हणाले, “पोट साफ न होणं किंवा पोटातील उष्णतेमुळे तोंडात छाले होणं हे आजकाल सामान्य आहे. अशा वेळी कमळाचं फूल उपयोगी ठरतं.”
